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5/5食事記録と体重変動 外食~2026年05月19日酒飲み万年ダイエッターウォーキング無し今日は親と子供と三世代で食事へ山奥のラーメン屋･･･コーヒーと沖縄のアイスいただく夜は無しお腹空かなかった~翌朝体重前日比+600g増え･･･- ウォーキングをする2026年05月19日すみつかのブログ今朝の体重&体脂肪率 91.0kg 28.4%昨日は･･･、良くもないです。けど夜はまだ涼しいので体に負担がかからないウォーキングをしてきます･･･
- ♡血圧が高いのでウォーキング再開。やっぱり痩せないとダメか。2026年05月19日あたらしいこと、やってみよう♪･･･ム体制。痩せる気ないだろ。』でした。さて、位置ゲームにも飽きてきたのですが、ウォーキング再開です。あれ?またどうした?体重は諦めているのですが、今度は『･･･
- 5/4食事記録と体重変動2026年05月19日酒飲み万年ダイエッター･･･をかけたくてこのメニューしかも9日ぶりウォーキング30分プロテインのんでお昼ゼン･･･と生姜をのせて♡残したよ~翌朝体重は~前日比+100gあれー･･･
- 東サラ2026年05月19日東サラから始める一口馬主~私の事は嫌いになっても東サラの事は嫌いにならないで下さい~･･･ノーザンファーム空港担当者「この中間もウォーキングマシンでの運動を行っています。･･･うに療養に努めてまいります。馬体重は498kgです」 年内復･･･
- ひと月ぶりの投稿1742026年05月19日50代乳がんステージ4 るりいろのブログ･･･したね今朝も心地よい風を感じながら朝のウォーキングに行って来ましたここひと月色々･･･もゴールデンウィーク中はさほど体重は増えず!でしたが、お休み･･･
- 大汗/浪費/熊?2026年05月19日まだ夢の中こんにちは🌞少し遅れ気味でウォーキング&ラン。今日、通しで2キロ走りましたまだい･･･する。帰ってきて休んでます。月イチ周期に入る前に基準にし･･･
- 6月の予定と 少し早い夏休みを2026年05月19日糖尿病とメニエール･･･ 5/10糖代謝につきまして...今、体重は落ち着いてまして、44~45･･･て、体調が悪いと出るみたいですウォーキングをしたり、日常の家事を含め･･･
- 5/17 ウォーキングイベント参加で市場で魚の天ぷら定食2026年05月19日食い倒れダイエット日記･･･商品)運動:街歩きで25000歩くらい体重:前日比+0.1 朝ごはん･･･た 朝から南海ハイキングというウォーキングイベントへ別記事にしていま･･･
- 2026年5月19日(火)昨夜はよく眠れた。けれど薬が体に残っていて昼寝もした。2026年05月19日島田眞理子の日記体重が落ちた。36.3kgBMI16.35ー500g ･･･ 最終目標は25kgだからまだまだだな。 今日は8時過ぎからウォーキング。外は暑かった。 朝･･･
